Mazoezi ya kupunguza mikono minene

MAZOEZI KWA AJILI YA KUPUNGUZA TUMBO

1:01

Makosa yanayozuia KUONGEZA MAKALIO na HIPS haraka

8:01

Mazoezi ya KUPUNGUZA UZITO kwa haraka(Waliofanyiwa upasuaji, wanene sana)

15:04

Mazoezi ya kutengeneza SIX-PACK hata kama unakitambi/ Ratiba ya vyakula #NIRVANA

15:34

Dk 30 za MAZOEZI ya kupunguza TUMBO la CHINI, JUU, KATI, PEMBENI na MANYAMA UZEMBE yote.

31:30

UTAPUNGUA UZITO vizuri na KUBADILIKA KABISA.(Mambo 4)

10:04

DAKTARI AELEZA HATARI YA KUTUMIA DAWA ZA KUPUNGUZA UZITO/UNENE- "Zinaathiri figo na mfumo wa damu"

3:50

Dk 10 za mazoezi ya kupunguza TUMBO la chini na pembeni - WIKI YA 02

11:24

MIGUU YA QUEENDARLEEN YALETA GUMZO.

0:59

Zoezi la kupunguza Mwili Haraka Sana - HIGH KNEES

0:53

MAZOEZI YA KUPUNGUZA TUMBO NA NYAMA UZEMBE KWA URAHISI ZAIDI, NA KUKAZA MWILI

7:00

Vyakula vya kuepuka kupunguza uzito | kupunguza mwili | kitambi | mikono minene | six packs wanaume

4:37

Home quarantine armpit exercises using bottle || Mazoezi ya kuondoa nyama za mikono kutumia chupa

2:10

Dk 25 Mazoezi ya kupunguza tumbo na kushape mwili KUSIMAMA TU

25:12

Mazoezi ya mgongo kuondoa nyama uzembe | back fat workout

6:07

SoShoFitness: Promo | Mazoezi ya viungo | Mazoezi kwa afya | Make Hips and Shape

0:40

Dk 4 za mazoezi ya kupunguza tumbo kwa wanaoanza

4:33

Dk 15 za Mazoezi ya Miguu bila Vifaa matokeo ya haraka nyumbani.

15:06

Dk 10 za Mazoezi ya KUSIMAMISHA MATITI part 2 | chuchu saa 6

10:19

DK 15 MAZOEZI YA KUONDOA KITAMBI |KUPUNGUZA UZITO NA KUKATA NYAMA UZEMBE 🔥

1:50